Yo creo que no, tu firm es 8.3.xx.xxxx. con lo que no creo que tengas que formatear
Con ese numero de version de boot, creo que tampoco tendras que actualizar el bootcode.
Asi que lo unico que tienes que hacer es ir a la pagina de Woxter, bajarte el ultimo firm disponible (8.3.33.5333) de marzo de 2011.
Decomprime la descarga, copia el archivo resultante (install.img) en la raiz de un llavero USB.
Pincha el llavero en el cubo, espera a que reconozca el llavero y el HDD, y en el menu de configuracion en sistema, ve donde pone actualizar. acepta y espera, el cubo se reiniciara, y en la pantalla te mostrara el proceso, espera a que termine, el solo se reinicia, y cuando se vuelva a encender, vete al menu de configuracion, y comprueba la version de tu firm, para ver si se ha actualizado.
Facil ¿No?