Yo si pegaria el salto, entorno a ese precio yo suelo recomendar actualmente la 4850 (no obstante hay poca diferencia con la 4770). Para reproducir video HD vas sobrado incluso con modelos inferiores siempre que respaldes un poco con otras prestaciones del PC.
El problema lo tienes con los juegos, segun la calida filtros y el tiempo que quieras poder jugara todo activando gran parte de las opciones graficas es lo que mide el gasto que puedes necesitar hacer. Si quieres algo mas de potencia podrias saltar a las 4870 o incluso si quieres en el futuro poder jugar con DX11 una serie 5xxx, no te recomiendo nada por debajo de la 5770
Respecto al tema de temperaturas, en mi opinion es conveniente buscar un buen ensamblador como Sapphire para estos mini-hornos, en algunos casos tambien sera necesario que revises si tu fuente de alimentacion es capaz de aguantar, no obstante todavia no he vista problemas montando una unica tarjeta...
Overclocking puedes hacer en casi todas la tarjetas, evidentemente la ganancia no es la misma, pero ten en cuenta que con esto estas forzando el hardware. Debes saber lo que haces, podrias perder la garantia y ademas acrotas la vida del componente. Aquneue muchs veces si es leve tiene sus ventajas.