Tema: Superman: Legacy (James Gunn, 2025)

Iniciado por Muthur

Entiendo la obsesión por los deltoides, que "visten" mucho y son básicos para meterse en el traje de Superman, pero lo que no entiendo es lo del peso muerto... Ejercicio general y difuso en lugar de analítico y peligroso para la espalda... Riesgo a lesionar al actor por muy poco retorno a nivel de musculatura.

Fascinante. No he entendido ni una sola palabra de este post.

Iniciado por Muthur

Entiendo la obsesión por los deltoides, que "visten" mucho y son básicos para meterse en el traje de Superman, pero lo que no entiendo es lo del peso muerto... Ejercicio general y difuso en lugar de analítico y peligroso para la espalda... Riesgo a lesionar al actor por muy poco retorno a nivel de musculatura.

Te comprendo, pero en esta suerte de producciones tienen entrenadores de primer nivel y supervisión específica constante. La técnica del peso muerto, cierto es, a poco que la ejecutes mal, puede propiciar lesiones importantes. Pero hombre, el control y educación postural será lo primero en lo que incidan. Y bien ejecutada, tiene bastantes beneficios. Se trabaja un gran número de grupos musculares y en consecuencia ayuda a construir masa muscular, que sería el objetivo prioritario. Además, ayuda a quemar grasa incluso en reposo. No me parece en absoluto mala técnica, con una base previa y control postural adecuados, claro.

Iniciado por Branagh/Doyle

Voy para 60 años y creo que entré muy tarde a Internet (como miembro activo en comunidades y demás, se entiende), porque todo esto me produce una mezcla de perplejidad y desconcierto, aunque últimamente tengo que reconocer que también me divierte. BruceTimm, que es mucho más joven que yo pero perro viejo en lo que se refiere a departir con otras personas en la red, me dijo en su momento que no le diese más importancia de la que tiene.

Mucha gente se crea personajes, adopta roles, poses y demás... pero no es más que eso. Luego en la vida real la inmensa mayoría de ellos no se comportan así. Otros, como yo, simplemente son ellos mismos, y eso también está bien. Cada uno es libre. El problema no es el rol que hayas decidido adoptar, sino cuando partiendo de el acosas, insultas o ridiculizas a otros compañeros. Ahí ya la cosa cambia, porque las mismas normas de educación y respeto que existen en la vida real, deben aplicarse aquí.

No te hacía un abuelete

Iniciado por DIEZ MIL

No te hacía un abuelete

Vaya hombre, muchas gracias.

Aprovecho el hilo para comentar que ahora que he vuelto a suscribirme a HBO me ha dado por revisar Man of Steel y la escena en la que Jor-El le explica a su hijo su misión en La Tierra es Dios. Cuando aparece el traje y suena la música es paja.

"Los habitantes de la Tierra son diferentes a nosotros, es cierto. Pero eso no es necesariamente algo negativo. No tienen porque cometer nuestros mismos errores. No si tú les guías, Kal.

Y cuando se abren las puertas y aparece Superman con la capa ondeando al viento y otra vez la música, corrida explosiva.

Y el primer vuelo... Buffffffff..........

El bueno de Hans se sacó la polla con la música.

Este finde igual toca cuarto visionado de JL. 4 horitas que se me pasan volando.

Y el segmento de Cyborg, un personaje que me provocaba indiferencia (si os soy sincero, solo lo conozco de Injustice) de lo mejorcito. Sobre todo cuando ayuda a la pobre mujer en plan buen samaritano.

Y cuando Flash salva el día

La escena en la nave kryptoniana, donde conoce a su padre, la conversación entre ambos, la música, luego la voz en off, (la fotografía por supuesto. El traje, ejem) hasta que alza el vuelo, es oro comiquero y cinéfilo. Humanista, existencial, bella, emocionate, inspiradora y épica. Una de las muchas razones porque la vi en cines tres veces y las no sé cuántas las que llevaré en casa.

Iniciado por DIEZ MIL

¡
Cyborg, un personaje que me provocaba indiferencia (si os soy sincero, solo lo conozco de Injustice) de lo mejorcito. Sobre todo cuando ayuda a la pobre mujer en plan buen samaritano.

Cyborg, me pasa exactamente, conozco el background (lector de Titans, claro), pero me interesaba entre cero y poco (luego estaba la serie de CN, mejora, pero tampoco excesivamente), luego llega la peli y joder, cambio de 360º

Iniciado por PrimeCallahan

luego llega la peli y joder, cambio de 360º

https://youtu.be/g751-jjKXC0?si=frlhleBRIOpI9KRN

Iniciado por BruceTimm

Te comprendo, pero en esta suerte de producciones tienen entrenadores de primer nivel y supervisión específica constante. La técnica del peso muerto, cierto es, a poco que la ejecutes mal, puede propiciar lesiones importantes. Pero hombre, el control y educación postural será lo primero en lo que incidan. Y bien ejecutada, tiene bastantes beneficios. Se trabaja un gran número de grupos musculares y en consecuencia ayuda a construir masa muscular, que sería el objetivo prioritario. Además, ayuda a quemar grasa incluso en reposo. No me parece en absoluto mala técnica, con una base previa y control postural adecuados, claro.

Obviamente para estas "reconfiguraciones" corporales tienen a los mejores especialistas y saben lo que se hacen, pero siempre me ha resultado chocante ver ese tipo de ejercicios, los mal llamados "básicos", en estos contextos. Son ejercicios muy demandantes a nivel sistema nervioso central, son muy agotadores, y aunque trabajan varios grupos musculares a la vez, no lo hace de forma óptima, ni mucho menos. Lo de quemar calorías es cierto, pero ni creo que Cavill lo necesitase (volumen puramente limpio con química, supongo) ni es algo que no se pueda conseguir con HIIT... y con menos tiempo. Si se estuviesen entrenando para pruebas de fuerza o similar, lo entendería, pero cuando el objetivo es puramente estético, como es el caso, me chocan estos entrenamientos tan "genéricos". Con ejercicios analíticos la fatiga es mucho menor -con lo que se puede trabajar más tiempo y más intenso- y la hipertrofia es más rápida.

Repito que son (grandes) profesionales y que no es lo mismo un plan de entrenamiento estándar que un plan "exprés" para estas transformaciones rápidas, pero es algo que me sigue llamando mucho la atención... También puede ser que el propio actor tenga sus preferencias, lo que sería muy legítimo y lógico.

De todos modos tampoco es para abrir un debate; simplemente encaucé el off-topic pueril en otro off-topic mínimamente interesante.

Iniciado por BruceTimm

Brutal. Veo a Superman haciendo de Henry Cavill

Iniciado por DIEZ MIL

Aprovecho el hilo para comentar que ahora que he vuelto a suscribirme a HBO me ha dado por revisar Man of Steel y la escena en la que Jor-El le explica a su hijo su misión en La Tierra es Dios. Cuando aparece el traje y suena la música es paja.

"Los habitantes de la Tierra son diferentes a nosotros, es cierto. Pero eso no es necesariamente algo negativo. No tienen porque cometer nuestros mismos errores. No si tú les guías, Kal.

Y cuando se abren las puertas y aparece Superman con la capa ondeando al viento y otra vez la música, corrida explosiva.

Y el primer vuelo... Buffffffff..........

El bueno de Hans se sacó la polla con la música.

Este finde igual toca cuarto visionado de JL. 4 horitas que se me pasan volando.

Y el segmento de Cyborg, un personaje que me provocaba indiferencia (si os soy sincero, solo lo conozco de Injustice) de lo mejorcito. Sobre todo cuando ayuda a la pobre mujer en plan buen samaritano.

Y cuando Flash salva el día

Hay una lectura que hice hace unas semanas que revisioné Man of Steel, la muerte de Jonathan es importantísimo en la película, cosa que mucha gente decía que era una muerte absurda, bla, bla , bla.

Clark al principio en esa escena había evolucionado en una persona explosiva de caracter que se notaba que todo el tiempo que había ocultado sus poderes y ese bulling que habría sufrido más joven lo habían vuelto así, digamos muy humano.

Esa perdida le hace cambiar, su padre muere no dejándole morir porque si alguien le hubiera visto y se rebela al mundo, seguramente su caracter hubiera sido diferente tal como Jonathan lo conocía hasta ahí, se mostraría como una amenaza y se defendería explosivamente y haciendo más mal que bien a la humanidad.

Gracias a eso, clark y su carácter cambia, se hace reflexivo y desde ese momento quiere ayudar como pueda a la humanidad, ahí nace Superman al menos en esta historia en Man of Steel.


Me parece una forma muy buena, de hacer a Superman muy humano y que su cambio radica en sus padres terrestres y como lo crían.


Lo de la fotito de Corenswet de esta semana, fijaros si es una cagada que Gunn ha metido la pata que hasta el botellas ha dicho que le parece una cagada, si ese está en contra de Gunn en la presentación del traje es algo increible de creer

Iniciado por franchute25

Hay una lectura que hice hace unas semanas que revisioné Man of Steel, la muerte de Jonathan es importantísimo en la película, cosa que mucha gente decía que era una muerte absurda, bla, bla , bla.

Clark al principio en esa escena había evolucionado en una persona explosiva de caracter que se notaba que todo el tiempo que había ocultado sus poderes y ese bulling que habría sufrido más joven lo habían vuelto así, digamos muy humano.

Esa perdida le hace cambiar, su padre muere no dejándole morir porque si alguien le hubiera visto y se rebela al mundo, seguramente su caracter hubiera sido diferente tal como Jonathan lo conocía hasta ahí, se mostraría como una amenaza y se defendería explosivamente y haciendo más mal que bien a la humanidad.

Gracias a eso, clark y su carácter cambia, se hace reflexivo y desde ese momento quiere ayudar como pueda a la humanidad, ahí nace Superman al menos en esta historia en Man of Steel.


Me parece una forma muy buena, de hacer a Superman muy humano y que su cambio radica en sus padres terrestres y como lo crían.


Lo de la fotito de Corenswet de esta semana, fijaros si es una cagada que Gunn ha metido la pata que hasta el botellas ha dicho que le parece una cagada, si ese está en contra de Gunn en la presentación del traje es algo increible de creer

La muerte de Jonathan Kent es una chapuza no jodamos, y diría que es el personaje peor desarrollado de toda la película. Lástima porque Costner está magnífico.

yo lo que recuerdo de todo ello cuando lo vi por primera vez en el cine no fue eso, sino que demonios pintaba Lois Lane allí esa misma noche, era tan inverosímil, como el hecho que una nave que llevaba 10.000 años enterrada en la nieve tuviese un traje de superman en el armario. Si no piensas la escena del traje y el primer vuelo están bien

Iniciado por BruceTimm

Te comprendo, pero en esta suerte de producciones tienen entrenadores de primer nivel y supervisión específica constante. La técnica del peso muerto, cierto es, a poco que la ejecutes mal, puede propiciar lesiones importantes. Pero hombre, el control y educación postural será lo primero en lo que incidan. Y bien ejecutada, tiene bastantes beneficios. Se trabaja un gran número de grupos musculares y en consecuencia ayuda a construir masa muscular, que sería el objetivo prioritario. Además, ayuda a quemar grasa incluso en reposo. No me parece en absoluto mala técnica, con una base previa y control postural adecuados, claro.

No me jodas Bruce.

Hay algo de lo que no sepas?

Iniciado por Corvo_Attano

No me jodas Bruce.

Hay algo de lo que no sepas?

Teoría musical. De eso no sabe.

Iniciado por Corvo_Attano

No me jodas Bruce.

Hay algo de lo que no sepas?

Eso viene en la wikipedia más común.

Aquí la gracia está en los retos prácticos con Snatch, Power Clean o Thrusters a Rx.

Y todo eso aderezado de unos buenos burpees en rondas definidas a tiempo Metcon.

Iniciado por Corvo_Attano

No me jodas Bruce.

Hay algo de lo que no sepas?

Citando a Wilde, no soy tan joven para saberlo todo.

Iniciado por Branagh/Doyle

Teoría musical. De eso no sabe.

Y práctica aún menos, lo cual es impactante, porque más de una vez han destacado mi dominio con los dedos, los labios y la lengua, en otros contextos...

Iniciado por BruceTimm

Citando a Wilde, no soy tan joven para saberlo todo.



Y práctica aún menos, lo cual es impactante, porque más de una vez han destacado mi dominio con los dedos, los labios y la lengua, en otros contextos...

Iniciado por BruceTimm

Y práctica aún menos, lo cual es impactante, porque más de una vez han destacado mi dominio con los dedos, los labios y la lengua, en otros contextos...

Ritual de apareamiento mamífero definitivo.
Se podría solicitar prueba de parternidad de al menos una tercera parte de la clase, tirando por lo bajinis

Iniciado por horner

Pero ese SI tiene dotes musicales. Lo de ser un fucker es cosa del musical, en la novela no existe.

Iniciado por BruceTimm

Y práctica aún menos, lo cual es impactante, porque más de una vez han destacado mi dominio con los dedos, los labios y la lengua, en otros contextos...

Iniciado por Don

La muerte de Jonathan Kent es una chapuza no jodamos, y diría que es el personaje peor desarrollado de toda la película. Lástima porque Costner está magnífico.

Jodamos, jodamos... la muerte de Jonathan Kent tiene más huevos y lo que plantea es más interesante que todas esos mediocres blockbusters-fotocopia por los que vas babeando en otros hilos


El personaje tiene toda la esencia de lo que ha sido Jonathan Kent desde siempre, con una lectura verosímil que hace que los niños rata de internet se pongan de los nervios. No es para quien quiere lo mismo y de la misma manera, está claro.