Tema: RECOMENDAR EJERCICIO PARA ELIPTICA

hola, soy yolanda y hace unos dias decidí comprar una eliptica que he recibido hoy con la idea de hacer algo de ejercicio y para perder algo de peso ahora que va llegando el verano pero no se muy bien que tipo de ejercicio tendria que hacer y me gustaria que me aconsejarais. mi intencion es utilizarla tres dias a la semana. Cuanto tiempo de ejercicio me recomendais cada dia? si mi intencion de momento es perder peso y no desarrollar musculatura, deberia de utilizarla con poca presion en el pedaleo? necesito consejitos para obtener buenos resutados. gracias de antemano por que aunque he andado poco por este foro se que hay buenos profesionales....

Niña, creo que ya te han cerrado dos hilos preguntando por el tema y te han indicado en los mismos que todo lo relacionado con la Elíptica lo preguntes aquí .

Animo, que ya vas a por el tercer cierre de hilo ...10,9,8...


Un abrazo!

DICULPE USTED¡¡ pero soy nueva en esto y creo que no hace falta tanta ironia en el comentario. acabo de leer las normas ya que no entendia el porque se cerraban y no vloverá a ocurrir (conscientemente). Perdón por el GRAVE DELITO ...

Te perdono!


Un abrazo!

O.K

por cierto, ya que sabes tanto L) me podrias indicar como se añaden esos dibujitos como el culet,culet que tienes tú??

Si lo que quieres es ver un culet, me presento voluntario.

Iniciado por yolanda

por cierto, ya que sabes tanto L) me podrias indicar como se añaden esos dibujitos como el culet,culet que tienes tú??

Creo que tu sabes mas que yo ..... pero te daré una pista. En la parte de arriba pulsa en una opción llamada "Mi perfil" y allí busca un poquito. L)



Suerte!