Debes alojar la imagen en un servidor y copiar la url que te dan, luego aquí la pegas directamente en el mensaje y borras todo menos los que va entre [IMG]prueba[/IMG].
Yo uso ImageShack (
http://imageshack.us/), el registro es gratuito.
Una vez dentro te vas a carga de archivos, seleccionas donde pone "Browse" y buscas donde tienes la foto que quieres subir (las que desees). Luego le das a "Cargar ahora".
Una vez echo eso, te diriges a "Mis Imagenes". Pincha con el ratón las fotos que deseas que te genere el codigo para subir al foro. Una vez seleccionadas, en la parte derecha aparece un menu donde debes darle a "Get code for Forums".
Y te salrá algo como la imagen, si te fijas te da opción de elegir el tamaño de la foto, yo siempre uso Medium. Luego lo copias y lo pegas tal cual aquí, borrando todo menos como te dije lo que va entre [IMG]prueba[/IMG], si no lo haces no pasa nada pero si pinchas en una imagen te lleva a su lugar de origen. Hago la prueba con este para que lo veas.