Tema: El entrenamiento autogeno de schultz

http://www.psicologia-online.com/aut...s/autogeno.htm

Me gustaria que me dijerais si este entrenamiento para relajación funciona,puesto que una medica me lo recomendo y estoy haciendo lo que dice en la hoja,sobre todo lo de la relajación,me estiro en el suelo y digo lo de ojos cerrados y mente abierta,alguno mas hace este tipo de relajación,por lo que me comento la logopeda sirve para controlar el aire que entra a traves de la respiración,y tambien para cuando estas hablando que no se te quede por enmedio lo que estas diciendo.

Yo para relajarme me mato a paj*s...y funciona de lujo.

Mano de santo.

Iniciado por grotuk

Yo para relajarme me mato a paj*s...y funciona de lujo.

Mano de santo.