Tema: Calidad de las conexiones: cual es mejor? (HDMI, optica, coaxial, RCA)

Hola q tal
Me acabo de comprar un equipo de sonido (Onkyo HT-S3405 http://www.eu.onkyo.com/en/products/ht-s3405-35475.html) y tiene diversos tipos de conexiones. A éste le tengo q conectar el deco de ono, la PS3, un disco duro multimedia y la TV.
Mi duda es la siguiente: en cuanto a audio q conexion ofrece mas calidad?
El equipo dispone de 4 HDMI, 2 opticas, 1 coaxial, 1 de componentes y varias de RCA, por lo q ya me viene la duda sobre q conexion usar. En cuanto a calidad de sonido, seria asi:
HDMI > Optica > Coaxial > componentes > RCA??

Otra cosa, me aparecen terminos q la verdad no se lo q significan. Por ejemplo, en el manual se dice: fundion de canal de retorno de audio (ARC) q parece ser q es para q el sonido del receptor salga por los altavoces de la TV. Esto no es muy util, no?
Ademas, aparecen salidas de video (en la conexion analogica tipica de amarillo, blanco y rojo), e incluso una q pone "monitor out" Estas para q sirven? q gano conectando estas señales supuestamente de video?

En fin, resumiendo, soy muy novato en esto y cualquier sugerencia o aclaracion vendra bien recibida

Saludos

Enhorabuena por la compra es un equipo muy bueno...

Las conexiones no son buenas o malas sino que tienen aplicaciones diferentes.

Por ejemplo para SPDIF es mejor la coaxial pero la óptica evitas interferencias magnéticas.

La HDMI es la única que soporta audios HD, video 1080p24 y 3D.

El HDMI 1.4 ARC es para que la TV le "envíe" el audio al AVR y el sonido de la TV se "oiga" en los altavoces del AVR sin que tengas que conectar la salida de audio digital de la TV al AVR, sólo con el HDMI de salida del AVR a la TV.
(esto sólo funciona si la TV también tiene HDMI 1.4 ARC)

Para conectar los aparatos al AVR usa las entradas HDMI y la conectas a la TV desde la salida de HDMI del AVR...
Supongo que el deco de ONO no es HD y sólo tiene SCART.

PS3 - HDMI - AVR
MULTIMEDIA - HDMI - AVR
DECO - SCART/RCA - AVR

AVR - HDMI - TV
AVR - RCA - TV (para el video del deco de ONO)

Si la TV no tiene HDMI 1.4 ARC y quieres tener el sonido de la TV en el AVR, deberás:

TV - SPDIF - AVR